Cómo ser feliz solo: por qué es importante el «tiempo para mí» y cómo hacer que suceda

En estos días, parece que hemos olvidado cómo ser felices solos. Desde el momento en que nos despertamos por la mañana hasta el momento en que nuestra cabeza golpea la almohada, estamos constantemente en movimiento, rodeados de gente y nunca lejos de nuestros teléfonos inteligentes. Cuando finalmente tenga un momento para usted, es posible que no continuar leyendo